Organ dalam tubuh kita membutuhkan kolesterol untuk bekerja optimal.
Namun jika terlalu banyak kolesterol dalam darah akan sangat membahayakan karena penumpukan kolesterol (plak) dapat MENUTUP JALAN DARAH sehingga dapat meningkatkan risiko penyakit JANTUNG dan STROKE.
Batas kolesterol normal dibawah 200 mg/dL
Low Density Lipoprotein (LDL)
LDL adalah jenis kolesterol yang harus dihindari dan sering disebut kolesterol jahat.
Jenis kolesterol ini dapat meningkatkan risiko penyakit jantung karena dapat menghalangi arteri dengan endapan kolestrol.
Batas tingkat LDL kolesterol adalah dibawah 100 mg/dL.
High Density Lipoprotein (HDL)
HDL adalah jenis kolesterol “baik” karena HDL memindahkan kelebihan kolesterol ke hati dan jaringan.
HDL juga dapat melindungi jantung dan berimprovisasi pada rutinitas otak yang mengatur pembuluh darah.
Tingkat HDL diharapkan lebih dari 40 mg/dL.
Ciri-Ciri Kolesterol Tinggi
- Rasa sakit atau pegal di tengkuk kepala bagian belakang (bisa sampai ke pundak)
- Kaki bengkak
- Mudah lelah dan mengantuk
